雖然我沒有承傳了爸的運動細胞🙈（他年輕時是一位業餘足球員），但我承傳了跟他相似的五官、一樣的血型、喜...

今天成功續了「許可證」。😆 指數如下： 總白血球：5.9 中性白血球：2.98 血...

正式加入重訓行列，給自己一年時間去好好重新打好基本功，大家會支持我嗎？😊 #不做不知自己原來右邊肌...

多謝兩位攝影師拍了這照片及後期製作，真的沒想過我會有照片 。😆 #devotedtorun ...

如果你覺得情況尚未變好，只因你還未走到最後。 My instagram: better.meko...

就算天寒地凍+period day 3都沒有給自己藉口偷懶，不去海旁跑，改去運動場自轉8個圈。 ...

今日有特別任務在身，就是為香港電台第五台節目「動起來！動起來！」做錄音訪問。😆 多謝節目主持人...

明天就要跑人生第一場渣打十公里了，興奮多於緊張。😆 參賽朋友不論你是參加十公里/半馬/全馬都要...

話說騎士先生報名參加綠色力量環島行25公里，昨天我陪他一起試比賽路線頭段：（大潭郊野公園—>陽明山...

2017將快過去，過去已發文做回顧，不再多說，展望將來更實際。😊 不論來年你定的目標是大是小都...